Yogaferien auf Baltrum vom 10.-17. Mai 2020

01. August 2019 von Monika Bauer Aktuelle Kurse

Nach dem Motto „Die Seele nährt sich von dem, an dem sie sich erfreut.“ möchte ich Sie dazu einladen, der Seele eine Verschnaufpause zu gönnen. Laden Sie sich mit neuer Energie auf. Das Meer, der Strand und der Wechsel von Sonne, Wind und Wetter lassen Sie Ihre Lebendigkeit spüren.

Vini-Yoga ist ein atembasierter und sanfter Yoga-Stil, der dynamisch und in harmonischer Verbindung von Atem und Bewegung geübt wird. Diese Art des Übens könnte auch als Meditation in Bewegung beschrieben werden. Körperliche, aber auch mentale Blockaden können dadurch gelöst werden. Wohltuende Atemübungen und Meditationen erweitern das Programm und führen Sie zu Ausgeglichenheit und mentaler Ruhe. Sie werden sich außerdem in kleinen Einheiten mit Themen aus der Yoga-Philosophie beschäftigen.

Meditation in Bewegung auf Baltrum