Samstag, 14. September von 10 – 13.00 h

In der Yogapraxis werden durch das Zusammenziehen bestimmter Muskelregionen die Bandhas (Verschlüsse) gesetzt und deine Energie im Körper gebündelt.

Außer der energetischen Wirkung, hat es natürlich auch Auswirkungen auf deine Ausführung der Asanas, die dadurch eine höhere Intensität und bessere Ausrichtung erfahren. Dies wirkt sich positiv auf deinen Körper aus.

Es ist eine anspruchsvolle Art, Yoga zu üben, d. h. du solltest schon etwas Yogaerfahrung haben und gut mit deinem Atem umgehen können.

Vielleicht bis bald im YogaRaum Marburg!

Anmeldung bei Monika infos@yoga-weg.com oder 0163-2918814

Kosten: 45 €/40 € ermäßigt