Samstag, 25. Mai von 10 – 13.00 h

Wir brauchen ein gutes Fundament, damit wir uns gut aufrichten können und unsere Kraft aus der Körpermitte nutzen können. Dafür ist eine gut ausgebildete Beckenbodenmuskulatur notwendig.

Der Beckenboden ist ein Muskel, denn wir erst spüren, wenn er nicht gut funktioniert. Dabei spielt er eine wichtige Rolle in unserem Leben. Dieser Workshop möchte dir Übungen vermitteln, wie du den Beckenboden wahrnehmen, beleben und stärken kannst.

Vielleicht bis bald im YogaRaum Marburg!

Anmeldung bei Monika infos@yoga-weg.com oder 0163-2918814

Kosten: 45 €/40 € ermäßigt